Белый шум понижает стресс, улучшает сон.
Выписка из статьи "Белый шум и польза от него", источник: jawomen.ru
Очень эффективное, обычное в применении и доступное средство, которое обеспечивает крепкий сон ребенку - это белый шум.
Белый шум понижает стресс младенца, улучшает детский сон, способствует уменьшению плача у детей.
Это - ровный шум, без всяких перепадов, например шум воды в душе, водопада или вентилятора.
Белый шум — стационарный шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот. Примерами белого шума являются шум близкого водопада (отдаленный шум водопада — розовый, так как высокочастотные составляющие звука затухают в воздухе сильнее низкочастотных)
источник: ru.wikipedia.org